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職業病 Bye Bye─人民保母難為　別被壓力打敗


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OHAYO專屬記者

警察被稱為人民保母，最重要的職責就是保護人民生命財產的安全，隨著社會環境的日趨複雜，警察的工作也更艱鉅與繁重。擔任警察工作的人多半年輕力壯，才能通過嚴格的體能測驗。然而警察卻是一個折舊率高、危險性高的行業，在工作中發生傷病的情況比一般人多。

警察打交道的對象三教九流，重大刑案時更需面對兇殘的歹徒，隨時性命交關，這是最大的壓力來源。此外，基層員警勤務繁重，長期需輪班值班，周而復始，較難兼顧家庭，並缺乏休閒生活，也很容易形成揮之不去的壓力源。

根據警政署統計，全國警察因公（非交通事故）死亡人數，八十九年共四十人（自殺六人、非自殺卅四人），九十年共卅四人（自殺四人、非自殺卅人）。警察取得槍枝比一般人容易，如果以手槍自殺幾乎不可能活命，因此防範自殺的工作更形重要。

據了解，雖然上級單位已注意到這個問題，並設有心理輔導人員，但實際運用的員警人數偏低，顯示在警界這個以男性為主、強調陽剛的職埸中，當事人碰到情緒困擾及壓力，往往刻意壓抑，不希望別人知道，也不願意尋求專業協助。

研究顯示，男性、外勤、卅歲以下、一線二星、年資五年以下、未婚、分駐派出所、經常調整服務單位等幾項因素，是有較大生活壓力的高危險群，而且較多採取負面逃避因應策略。至於僅占全部員警人口百分之三的女警，多半集中在內勤處理行政事務的單位，而外勤女警工作性質則以服務居多。研究發現，女警的成就感常來自於民眾的感謝，與男警察破案立功的成就感差別很大。然而女警受社會性別角色的限制，在選擇工作、升遷機會和進修管道上，往往比不上男性，有時會造成女性員警的壓力。

除了工作壓力之外，警察還有一些特殊的職業病，例如交通警察長期在路邊指揮，過往車輛排放的廢氣、刺耳的喇叭聲及引擎聲，常使交通警察產生聽力退化、肺功能降低等症狀。另有研究發現，基層員警罹患肝病的比例比一般民眾高出八倍，胃及十二指腸潰瘍高出六倍，心臟病高出二倍，交通事故受傷高出二點四倍，可能都與警察人員工作勞累、飲食不定、飲酒等有關。

要當個健康快樂的警察，除了嚴格遵守勤務安全守則，儘量加強自己人身安全外，最重要的就是自己找到一套紓壓減壓的模式，培養正當休閒活動及運動，不要靠著錯誤的方法如酗酒、賭博等放鬆；否則不但無法解決壓力，還會衍生更多問題。