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為什麼記憶縈繞心頭？


　　我們為什麼會記得寧可遺忘的事？研究人員發現，罪魁禍首是情緒。

　　我們每個人都會很快就會忘掉一些事情，或許多事情，心理學家已經證明這可能是故意忘記的，因此，為什麼我們不能忘記這些事？就是北卡羅來納大學心理學家B. Keith Payne博士和Elizabeth Corrigan所要探索的問題。

　　Payne博士和Corrigan表示，你真的無法簡簡單單就將腦中的記憶刪除，但你能藉著兩個簡單的策略來避免記住有些事，首先，你要將想忘記的事情與其他記憶隔絕，接著，如果記憶想要湧現，就阻止它。

　　這種策略對於當你想要不讓昨天停車的地點干擾今天的停車位置時非常有用，對於用來忘記一件痛苦或尷尬的事也很有用，但由於種種原因，幾乎永遠不可能做到。

　　到底是什麼讓這樣的記憶很難忘記？Payne博士和Corrigan推測，是情緒。為了證明這點，他們請218位大學生研究兩套照片，有32張是會激起情緒的照片，32張中有一半是愉快、一半是不愉快的照片，另有32張是不會有感情的照片。

　　研究人員告知這些學生要研究第一套照片，其中一半的學生之後被告知要忘記第一套照片，只要記住第二套的，其他學生則是之後被告知要記住兩套照片；不管之前被告知要如何做，兩組都被要求回想所有照片。

　　研究人員在之前用字彙清單做的研究中顯示，人們容易忘記第一張單子上的項目，如果記得第一張單子就會把第二張單子上的項目記得更好，這是因為「健忘者」的記憶力比較不會被第一張單子弄亂。

　　Payne博士和Corrigan發現，他們的學生比較會忘記沒有感情的照片，但不管是令人愉快或不愉快的事情，就是無法忘記會激起感情的照片。

　　Payne博士和Corrigan的結論表示，情緒上的記憶是永久的，即使被要求消失還是會滯留不去，人最想遺忘的痛苦或不快樂記憶也許是最難移除的記憶之一。

　　研究人員建議，情緒會使得故意忘記更加困難，很難從其他記憶中隔絕感情被改變的記憶，而且壓制各種情緒的記憶是很難的。Payne博士和Corrigan總結指出，即使是相當溫和的情緒反應，也可能減小故意遺忘。

　　這篇研究結果刊載在實驗社會心理學期刊(Journal of Experimental Social Psychology)。

資料來源：國際厚生健康園區