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腰臀比與肥胖的關係
⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）在國外很多醫院的減肥門診，經常要測量減肥者之腰圍臀圍比率，簡稱「腰臀比」。
所謂腰臀比是讓病人站立著，用皮尺測量腰圍最大值及臀圍最大值，然後再用腰圍除以臀圍所得的比值就是「腰臀比」。
正常人的腰臀比：男性是0.85~0.9，女性是0.75~0.8。
醫學專家們經過統計分析發現腰臀比與心臟血管疾病有很密切的關係，腰臀比值愈高，得心臟血管疾病的機會也就愈高。就像高血壓及高血脂一樣，可以當做預測心臟血管疾病的指標。因此肥胖者應該時時關心自己的腰圍，當腰圍逐漸變粗就要小心了。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）在國外很多醫院的減肥門診，經常要測量減肥者之腰圍臀圍比率，簡稱「腰臀比」。
所謂腰臀比是讓病人站立著，用皮尺測量腰圍最大值及臀圍最大值，然後再用腰圍除以臀圍所得的比值就是「腰臀比」。
正常人的腰臀比：男性是0.85~0.9，女性是0.75~0.8。
醫學專家們經過統計分析發現腰臀比與心臟血管疾病有很密切的關係，腰臀比值愈高，得心臟血管疾病的機會也就愈高。就像高血壓及高血脂一樣，可以當做預測心臟血管疾病的指標。因此肥胖者應該時時關心自己的腰圍，當腰圍逐漸變粗就要小心了。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
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