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惱人的事-淺談痔瘡


環台醫療聯盟

新竹馬偕醫院

撰稿者：陳怡真護理師

痔瘡原是人體構造，並不是病，較嚴重的痔瘡卻會讓人不舒服影響日常生活。然而因為現代人的生活習慣及生活環境，使得痔瘡變的嚴重，成了令人不舒服的文明疾病。現代人可說是多數人有一痣，而這個難以啟齒的文明病要如何防治呢？得了痔瘡該要如何治療呢？而以下幾個問題是在直腸科門診時常被諮詢到，經整理後供大眾參考：

Q：常有病患或家屬問到怎麼樣的情形稱為痔瘡？
A：因肛門長期不正常用力，肛門及直腸間的靜脈發生擴張、扭曲變大，肛門黏膜承受太大的張力，使得黏膜和肛門周圍皮膚脫垂，產生所謂痔瘡。

Q：那有哪些人容易得到痔瘡？
A：有以下情況的人較容易得到痔瘡：
1.生活作息不正常。
2.經常熬夜。
3.情緒容易緊張。
4.嗜食辛辣食物。
5.飲水量過少。
6.工作環境需久站、久坐及需負重者。
7.無定時解便，經常性便秘，長期用力排便者。

Q：如果真的得到痔瘡，可以什麼方式治療？
A：痔瘡一旦形成了多不容易痊癒。一般會先使用軟便劑、肛門塞劑或局部軟膏治療，如果效果不好且時間久了則可能必須以手術方式處理治療。

Q：請問如果真的動手術，多久以後可以恢復開始上班呢？
A：一般手術後約4~7天左右便可以開始上班了。

Q：得到痔瘡而在解便時流血該怎麼辦呢？
A：痔瘡的常見症狀便是解便時流血。原因是當痔瘡腫脹時，硬硬的大便經過肛門摩擦痔瘡而造成破皮流血。一般會自行止血，可以使用痔瘡塞劑或痔瘡藥膏幫助消腫。但若流血不止便要進一步做詳細的肛門檢查，若有疑問可撥健康諮詢專線(03)611-8865由專人為您服務。

Q：該如何預防痔瘡的發生？
A：痔瘡的發生與日常生活習慣有很大的關係，應注意以下的日常生活習慣：
1.應養成定時排便的習慣。
2.避免於解便時看書報，以免延長解便時間。
3.多喝水，一天應攝取2000~3000cc的水量，多食用富含纖維質的蔬果可使大便鬆軟，排便順暢，預防便秘。
4.少食用刺激性食物，如：咖啡、酒精、辛辣食物。
5.生活作息要正常，避免熬夜、過度勞累，每天適度運動避免便秘。
6.採用溫水坐浴（一天不超過4次，每次10分鐘）以促進肛門周圍血液循環、消腫、止痛。