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吃感冒藥，想睡覺，怎麼辦？


大家都有這方面的經驗：感冒吃藥，很想睡，十分困擾。不吃藥，怕病情惡化；吃了藥，整天昏昏欲睡，無法工作。其實如果了解個別差異，就不難解決問題。

一般人所稱的感冒，英文稱為common cold，泛指一般上呼吸道的病毒感染，是民眾最常罹患的疾病，平均每3-4個月碰到一次，尤其是季節變換的夏秋和冬春季(2月和8月)最多。感冒的症狀並不一致，依照不同的病毒感染而產生不一樣的徵兆，常見的病毒包括流行性感冒病毒、腺病毒、鼻病毒和腸病毒等，所引起的症狀有流鼻水、喉嚨痛、聲音嘶啞等一般常見的上呼吸道徵兆，還有上腹痛、腹瀉等胃腸徵兆，甚至顏面神經麻痺或聽力喪失等嚴重後遺症。

引起全身倦怠、昏昏欲睡的原因之一可能是感冒本身造成全身酸性物質堆積、白血球增加，致使患者昏昏沈沈。也可以解釋人體生理機轉基本理念就是要病患多休息來調養身體。治療上呼吸道的病毒感染的藥物，其實還是症狀治療為主，包括鎮痛解熱劑(也就是止痛退燒藥)、解決鼻塞流鼻水的抗組織胺或假麻黃素、止咳化痰劑及抗生素四大類。依照個人體質不同，但其中比較有機會引起嗜睡的藥物是抗組織胺或假麻黃素，所以患者可以依症狀輕重而調整藥量多寡，甚至只要睡前才服用抗組織胺或假麻黃素，就比較不會影響日常工作和生活起居。今日醫藥發達，抗組織胺或假麻黃素已經有每天服用一至二次的劑型，標榜服藥方便而且不會有嗜睡的副作用，只是藥價較貴，一般診所比較少使用。

其實感冒多是病毒感染，不需要給予抗生素，而且沒有特效藥，藥物只是症狀治療；預防感冒只有靠平時的努力，沒有僥倖。預防感冒的方法，其實每個人各有絕招，在此以耳鼻喉科醫師的觀點來提出幾點建議：

(1)規律的生活，定時定餐並經常運動，避免熬夜，以維持本身強健的體力，自然可以百毒不侵。

(2)分隔居家和外出的衣物，尤其工作地點屬於公共場所，容易接觸病菌，如醫院、戲院、大賣場，以免病菌帶回家中，傳染幼兒。

(3)多喝開水，保持口腔濕潤，增加新陳代謝；如果工作在密閉的空調環境中，隨時補充溫熱水份更是重要。

(4)減少出入醫院，尤其是嬰幼兒。

(5)減少不必要的吃藥，藥物多從肝臟或腎臟代謝，多服藥只會增加肝腎負擔及抗藥性，降低抵抗力。

這些觀念在今日腸病毒肆虐時，廣為眾人接受，希望能持之以恆。至於有人建議戴口罩以隔絕病菌，因為病毒是散佈在空氣中，所以效果有限，不過戴口罩確可以增加鼻腔溫度，降低過敏性鼻炎的發作。