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常見的香料有助於預防糖尿病
　　香料可以幫助糖尿病患。

常落枕？試試推拿吧！
凡頸部位肌肉勞累、受寒等原因引起頸項疼痛症狀者，謂之失枕，本病往往因睡覺時頭部姿勢不良而發病，故俗稱"落枕"，發病輕者2～3天自癒，重者疼痛、活動明顯受限，可延至數周不癒。

常吹冷氣　乾咳易上身
　　⊙林友寬醫師(新莊慶安居中醫診所／春暉醫星球顧問)　由於全球暖化，夏天天氣越來越炎熱，民眾使用冷氣時間也越來越長，長時間處在這種人造環境的結果，冷氣房症候群逐漸出現。最近門診我們就發現到，許多原本應該發生在秋天的乾燥型咳嗽紛紛提前報到，主要是因為這種又乾又冷的環境，與秋天氣候十分相似，呼吸道長時間暴露在乾冷空氣中，黏膜水份不斷散失，冷空氣又使黏膜微血管收縮，腺體分泌減少，結果呼吸道黏膜變得更乾燥，於是產生喉嚨乾癢的現象，進一步演變成咳嗽症狀。
這一種咳嗽便是「燥邪犯肺」所致，一般不會有明顯外感症狀，頂多見到輕微的流鼻水，或打幾下噴嚏，開始先會覺得喉嚨很癢，癢到受不了，就咳逆上氣，咳起來上氣不接下氣，咳嗽聲大而緊，幾乎全身都會振動，咳到面紅耳赤，沒什麼痰，咳完之後就平靜下來了，但不消幾分鐘的工夫，喉嚨又開始癢，受不了之後，又是一陣咳，就這樣週而復始，甚至一開口講話就癢而嗆咳，有時候覺得喉嚨有痰卡著，但怎麼就咳不出來，空氣不好，或吸到二手煙也會癢也會嗆咳，厲害的話，會咳到翻胃嘔吐，嚴重個案連晚上也會咳，一樣是咽癢氣逆而咳，躺下時喉嚨更癢更咳，甚至咳到整晚不能睡，相當困擾。

癌症倖存者可以吃補充品嗎？
　　根據最新研究顯示，65歲以上的癌症倖存者長期服用膳食補充品是很普遍的，但是研究人員表示，雖然這個習慣通常是為了避免癌症復發，但會帶來風險。

針灸有助於緩解術後疼痛、噁心
一項類似針灸的高科技治療方式，對乳房手術後造成的噁心和嘔吐，有著和尖端醫學相同的緩解效果。

便秘族的中醫治療
　　⊙郭世芳醫師（奇美醫學中心中醫科／春暉醫星球顧問）　便秘看似簡單，以中醫看來病機卻很複雜，且便秘日久可能引起痔瘡、脫肛、肛裂等症，過度用力還可能導致疝氣或中風，所以民眾對於便秘不可以掉以輕心。
常見的便秘族群有：

你對補藥了解多少？
『中國人愛進補，但對補藥的瞭解卻不多』，以下是一般人常有的困惑。

草藥有益大腸激燥症嗎？
研究人員指出，某些傳統中藥、西藏藥方和印度傳統藥草，對大腸激燥症（irritable bowel syndrome，IBS）的症狀能有緩解的功效。

老年人體質保健藥膳
就中醫的觀點而言，老年人有其特殊的體質，因此在選擇保健藥膳時，就不同於一般的藥膳，須先了解老年人的體質特點，再加以配合調整。一般老人體質的特點有：陰陽易失衡、病後難調復。虛證最多見、累及多臟腑。正虛奏理疏、外邪易入侵。本虛而邪實、虛實常兼雜。 肝腎常虧虛，下虛而上盛。脾胃易失調、中氣常不足。

秋季養生 小心「燥」！
　　⊙林文勝中醫師（台北市立萬芳醫院中醫科／春暉醫星球顧問）　秋天雖然秋高氣爽，氣候清涼。但台灣是屬於亞熱帶的海島氣候，雖已秋天，氣溫不但沒有多大變化，有時反而會更熱些。由於這時期空氣的濕度逐漸降低，因此秋季養生須小心「秋燥」。
「秋燥」不是指單一疾病，而是統指秋天發生的以「肺症狀」為主的一般感冒。以現代醫學眼光看，這是一種因濕度過低，影響上呼吸道及口腔黏膜，引起炎症或乾燥所致。雖然它不是一種嚴重的病，但是如果稍有疏忽，可能會因此釀成氣管炎和支氣管炎。