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推拿治療次級健康
現代社會的發展迅速，科學技術的發達，人們的腦力思考多於體力勞動，社會壓力、心理壓力的不斷增加，使身體處於緊張、競爭等疲勞狀態，大腦、內臟器官就會出現功能失調或功能減退，或機體組織結構老化變快，這種沒有疾病而又有自我不適的狀態被稱為次級健康狀態。

秋蟹性寒　氣虛、虛寒、濕重體質需忌口
　　⊙（台中市林新醫院）　每年的九月上旬至十月底，是螃蟹的盛產期，尤其在秋季是螃蟹產卵的季節，這個時節的螃蟹不僅肉質肥厚，而且蟹黃飽滿是許多的最愛，台中市林新醫院中醫莫壯利醫師指出，螃蟹在中醫上性味屬寒，並非每位民眾均適合享用，尤其是氣虛、虛寒、濕重體質的民眾便要特別忌口，以免引起腹痛、腹瀉；此外，患有傷風、發熱、胃病、腹瀉，尿酸高的民眾也不適合吃。
中醫科莫壯利醫師進一步指出，氣虛體質的患者通常缺乏光澤，常常會有唇色、指甲淡白，並經常出現有頭暈、眼花、心悸、失眠、耳鳴等症狀；虛寒體質的人會有不易口渴、手腳冰冷、夜半小便清澈而尿多等情形；而濕重體質的人則會有胸悶、倦怠、頭重、頭痛、噁心、食慾不振等情形，如有上述症狀的民眾，在這個秋蟹肥美的季節裡，更要禁口，切勿為了滿足口腹之慾，而賠上了自己的健康。

癌症患者可能偷偷用補品
賓州的研究人員表示，罹患癌症的人若是在做放射與/或化療時服用維他命、草藥、或是其他補品，可能危及到療程的機率是50%。

《拒當乾燥花》(一) 十種對抗肌膚乾燥的方法
　　⊙廖婉絨中醫師（台北市立聯合醫院中醫院區中醫皮膚科／春暉醫星球顧問 ）　隨著氣溫逐漸地降低，45歲的吳太太感覺皮膚變得緊繃且發癢，尤其在小腿部位出現魚鱗樣鱗屑及裂紋，吳太太以為是身體沒有洗乾淨，便用刷子及消毒水、藥皂拼命搓洗，她發覺用很燙的熱水去沖洗皮膚時很舒服，索幸就泡個熱水浴將皮膚燙個通紅，未料在洗完澡後皮膚更乾裂，夜間睡覺時更是奇癢無比，於是求助於中醫門診，經診斷她得的是「冬季皮膚乾癢症」。
面對皮膚乾癢的困擾，很多人犯了像吳太太一樣的錯誤觀念，以為皮膚癢又脫屑是因個人衛生沒做好，於是澡就洗得更勤、更徹底，殊不知皮膚最外層之角質層，會因洗刷身體過度而傷害，失去保護皮膚的作用，皮膚細胞內的水份更易蒸發掉，皮膚便更加乾燥。

自我指壓按摩讓想睡的人保持警覺
　　在會讓人睡著的課堂上，使用非理論性的按壓方式能讓學生保持清醒；最新研究顯示，像大學生與醫學院的學生這種需要整天坐在教室上課的人，於上課時用指壓按摩的方式按摩穴道，可以增加他們的警覺性。

皮膚搔癢症的中醫治療
皮膚搔癢症是指臨床上無原發損害，而以皮膚搔癢為主的一種神經功能障礙性疾病。皮膚搔癢症多好發於老年人及中年人，多見於冬天及夏天。皮膚癢的範圍不定，可侷限於一兩處或廣泛發生，也可全身皮膚發癢。發癢的程度不定，往往間歇出現或連續不斷。皮膚搔癢症屬中醫學的風搔癢範疇。

代謝症候群　威脅你我他
　　⊙（中國醫藥大學附設醫院） 近年來猝死、過勞死的事件頻傳，醫界因此開始重視病前症狀「代謝症候群」。中國醫藥大學附設醫院中西合作醫療中心主治醫師黃國欽說，事實上，代謝症候群的族群死亡率是非代謝症候群族群的二點五倍。換言之，即使代謝症候群還稱不上是疾病，但它對健康的殺傷力，絕不遜於高血壓與糖尿病等慢性病。
　　黃國欽醫師指出，代謝症候群可說是一種病前狀態，表示身體代謝開始浮現異狀。此時血壓開始升高，但還沒有到達高血壓的診斷標準；血糖出現某種程度的胰島素阻抗，卻還未進入糖尿病的程度；血脂肪偏高則代表動脈硬化已具有初步威脅；如果再加上腹部肥胖，危險性更高。這時血管或多或少在產生變化，不加注意，慢慢就會導致心血管疾病。在過去，只要血壓、血糖、血脂等各項病變因子尚在正常值範圍，一般認為是安全的，但是近年來發現，只要多項因子臨近異常範圍，心血管病變依然會悄悄形成。

針灸減少乳癌藥物帶來的痛苦
　　針灸能緩和乳癌治療後，服用tamoxifen和Arimidex婦女常見的熱潮紅與夜間盜汗情形。

中醫看咳嗽
　　⊙林友寬中醫師（新莊慶安居中醫診所副院長／春暉醫星球顧問 ）　中醫認為，肺的生理功能以「宣發」和「肅降」為主，同時掌管體內的氣與水液調控；又「肺為嬌臟」，因此，不論是周遭環境變化所產生的外邪，或人體本身內在機能障礙，都有可能傷害到肺的正常功能，造成「肺氣不宣」和「肺失肅降」的病理現象。「肺氣不宣」表現以喘、咳、悶、脹、堵塞感為主，而「肺失肅降」則以氣逆、咳、嘔為主。
一、肺氣不宣

更年期婦女的中醫調養
更年期不是疾病，是一種自然的生理變化，其症狀是月經量少、經來不定期、或崩或漏、面紅潮熱、多汗盜汗、口乾舌燥、眠淺多夢、手足心潮熱。