鍵入真實

酒吧的大聲音樂使你喝得更多
吵雜的音樂正好是借酒澆愁的軌跡。

壓力降低試管嬰兒的成功率
　　⊙蔡永杰醫師（台南奇美醫學中心生殖醫學科主任）　嚴重的壓力將會對人類生理造成許多方面的影響，其中包括生育能力。美國紐約康乃爾醫學中心以回溯性的方式進行分析，研究的對象是紐約市某家人工生殖醫學中心於911事件前後共13週當中接受試管嬰兒治療的患者，以驗孕的時間分為911前、後兩組，分別為234位和163位。結果發現，雖然兩組婦女的懷孕率相似，但在911事件之後驗孕的患者流產率明顯較911之前驗孕的患者高，生產率也相對降低了25%。
不孕症夫妻通常心理壓力大──

五個發脾氣的警告
　　研究人員們發現，小孩發脾氣可能是潛在性精神疾病的五個前兆。

人瑞的10個健康祕訣
　　最新的人瑞民調顯示，與家人和朋友保持聯絡、保持自己心情開朗、有幽默感都是變老後健康的關鍵。

長期肩頸疼痛，如何輕鬆鬆綁？
　　⊙潘筱萍醫師(書田診所復健科主任) 你是否常有被肩頸疼痛折磨的經驗？但卻抽不出時間看病？！書田診所復健科主任潘筱萍表示，慢性肩頸酸痛是現代文明病，門診患者發生率從15%提高到50%，且在持續增加中。這些A型性格族、粉領族、白領族、媽媽族等的特色，大都是工作忙碌沒時間看病，責任重、求完美的人格，與久坐、缺乏運動習慣的特性，這些人多在「慢性傷痛---缺乏醫療照顧---緊張壓力」的惡性循環中生活。
根據書田診所復健科「肩頸減痛放鬆班」問卷調查顯示，這些慢性肩頸疼痛的人中，約有5成3的民眾疼痛的部位在肩頸連接處，2成6的人在肩胛骨內緣的部位，1成3的人在枕骨下緣。而疼痛指數，八成的人在下午或傍晚時段，陸續有疼痛的情形出現，指數約在50-80之間，這表示許多人因職業性傷害或不正確姿勢，在累積一天的壓力與勞累後，所導致的慢性疼痛，故在接近晚上的時候浮現出來。

音樂能撫慰心靈
「聽兩首曲子，並在早晨打電話給我」，並不是來自心臟科醫師一般會給的忠告，這也許應該是一個建議；Luciano Bernardi醫學博士和同事並不是企圖用音樂來替代健康的生活方式及心臟藥物，他們表示，音樂可以提升心臟健康。

人鬧情緒　腸發脾氣
　　⊙（書田診所）　近來門診中有許多民眾因為腹瀉及腹絞痛問題，陸續至大腸直腸肛門科求診。28歲的李小姐，目前是上班族，因個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規律、飲食喝水也不正常，導致罹患「大腸激躁症」。另一位病患王同學，是面臨學測與指考的高中生，因課業壓力繁重，導致最近一吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，仍感覺糞便沒解乾淨，同樣也是罹患「大腸激躁症」。
書田診所大腸直腸肛門科主任醫師洪耀仁表示，「大腸激躁症」(Irritable Bowel Syndrome)即是指腸胃比較敏感，是一種慢性疾病，換句話說，就是患者的腸子蠕動收縮比一般人還快，不僅僅是大腸出了毛病，還包括胃和小腸也會有一些症狀，因而產生腹絞痛、拉肚子、便秘及脹氣等症狀，尤其焦慮症及憂鬱症患者更為常見。

荷爾蒙療法用於精神分裂症？
　　有精神分裂症的女性，使用雌激素貼片搭配定期服用抗精神病藥物，症狀比使用沒作用的空白貼片少。

太多壓力會影響記憶和思考
活在太多壓力之下會傷害你的大腦與身體；之前的研究顯示，像適皮質醇等壓力荷爾蒙，會增加心臟病與其他病痛的風險，但是近期的研究顯示，壓力荷爾蒙也會使大腦縮小。

做決定？不要睡一覺再說
　　努力做出重大的決定讓你整晚睡不著，可能不是那麼糟的事情。