五個發脾氣的警告
　　研究人員們發現，小孩發脾氣可能是潛在性精神疾病的五個前兆。
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人瑞的10個健康祕訣
　　最新的人瑞民調顯示，與家人和朋友保持聯絡、保持自己心情開朗、有幽默感都是變老後健康的關鍵。
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長期肩頸疼痛，如何輕鬆鬆綁？
　　⊙潘筱萍醫師(書田診所復健科主任) 你是否常有被肩頸疼痛折磨的經驗？但卻抽不出時間看病？！書田診所復健科主任潘筱萍表示，慢性肩頸酸痛是現代文明病，門診患者發生率從15%提高到50%，且在持續增加中。這些A型性格族、粉領族、白領族、媽媽族等的特色，大都是工作忙碌沒時間看病，責任重、求完美的人格，與久坐、缺乏運動習慣的特性，這些人多在「慢性傷痛---缺乏醫療照顧---緊張壓力」的惡性循環中生活。
根據書田診所復健科「肩頸減痛放鬆班」問卷調查顯示，這些慢性肩頸疼痛的人中，約有5成3的民眾疼痛的部位在肩頸連接處，2成6的人在肩胛骨內緣的部位，1成3的人在枕骨下緣。而疼痛指數，八成的人在下午或傍晚時段，陸續有疼痛的情形出現，指數約在50-80之間，這表示許多人因職業性傷害或不正確姿勢，在累積一天的壓力與勞累後，所導致的慢性疼痛，故在接近晚上的時候浮現出來。
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音樂能撫慰心靈
「聽兩首曲子，並在早晨打電話給我」，並不是來自心臟科醫師一般會給的忠告，這也許應該是一個建議；Luciano Bernardi醫學博士和同事並不是企圖用音樂來替代健康的生活方式及心臟藥物，他們表示，音樂可以提升心臟健康。
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人鬧情緒　腸發脾氣
　　⊙（書田診所）　近來門診中有許多民眾因為腹瀉及腹絞痛問題，陸續至大腸直腸肛門科求診。28歲的李小姐，目前是上班族，因個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規律、飲食喝水也不正常，導致罹患「大腸激躁症」。另一位病患王同學，是面臨學測與指考的高中生，因課業壓力繁重，導致最近一吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，仍感覺糞便沒解乾淨，同樣也是罹患「大腸激躁症」。
書田診所大腸直腸肛門科主任醫師洪耀仁表示，「大腸激躁症」(Irritable Bowel Syndrome)即是指腸胃比較敏感，是一種慢性疾病，換句話說，就是患者的腸子蠕動收縮比一般人還快，不僅僅是大腸出了毛病，還包括胃和小腸也會有一些症狀，因而產生腹絞痛、拉肚子、便秘及脹氣等症狀，尤其焦慮症及憂鬱症患者更為常見。
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荷爾蒙療法用於精神分裂症？
　　有精神分裂症的女性，使用雌激素貼片搭配定期服用抗精神病藥物，症狀比使用沒作用的空白貼片少。
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太多壓力會影響記憶和思考
活在太多壓力之下會傷害你的大腦與身體；之前的研究顯示，像適皮質醇等壓力荷爾蒙，會增加心臟病與其他病痛的風險，但是近期的研究顯示，壓力荷爾蒙也會使大腦縮小。
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做決定？不要睡一覺再說
　　努力做出重大的決定讓你整晚睡不著，可能不是那麼糟的事情。
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「希望療法」有益於憂鬱症嗎？
　　我們可以學習對某些事情抱持希望嗎？研究者希望可以如此。許多研究著眼於「希望療法」可以有正面結果。
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解開身心症之謎
　　⊙王建民醫師〈新竹東元綜合醫院精神科主任〉　身心症的心理、社會方面的症狀如下：病患表面上害怕失去控制、害怕失去器官的功能，但是內心則相反，希望用身體器官來表達某些禁止的衝動。他們害怕良心的譴責，因此把衝動表達在一些習慣或真實情境中。病患採用否認、相信神奇、全能感、完美、需要控制、轉移衝突、矛盾、自虐、病態的理想化等不成熟或神經質的心理防衛機轉來處理生活壓力。
　　病患的家庭狀況可能有下列情形：他的父母親可能有完美傾向、過度的道德感。他們的家庭氣氛可能是壓抑情感、不允許情緒發洩與責罵等言語攻擊方式表達。他們的家人常在未充分考慮之下的做決定，並對生活瑣事過度控制、不喜歡意外驚喜、不准開玩笑。居家生活以理智討論和學術研讀為主。他們的父母親潛意識下選擇一個小孩產生身心症，所以並非每個小孩都有這種問題。此外，身心症症狀器官的選擇與父母（特別是母親）潛意的衝突有關。
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樂觀讓你活得久一點！
研究顯示，同樣的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。
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睡得愈好，焦慮愈少？
　　慢性失眠可預測焦慮症的病程發展，也指出目前罹患憂鬱症的傾向。
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