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如何照顧老年人 環台醫療聯盟 慈愛綜合醫院 慈愛綜合醫院護理部/許玉春督導 當年齡逐漸增長時，身體無法抗拒的老化也隨即而來，無論是生理的問題、行動上的照料、生活上的小細節等，本院護理之家專業護理師提供以下照顧守則，教您如何照顧這一群親愛寶貝！ １. 老人因神經細胞數目減少，所以應變能力較差，對冷熱的刺激反應變慢、怕冷，應注意避免燒、燙傷。 ２.老年人較不容易入睡，且容易醒過來，應安排舒適安靜的睡覺環境。 ３. 因消化道功能的改變、牙齒脫落、口水分泌減少，影響老人對食物的消化吸收，所以食物要選擇容易消化且少量，避免油炸、粗糙刺激性食物，同時要多喝水，以免引起泌尿道結石。 ４.由於血液循環變慢，易造成起立性低血壓，所以老人改變姿勢時要慢慢的。 ５.老人骨質疏鬆，除補充鈣質外，行動宜小心以預防跌倒造成骨折。 ６.因皮脂腺分泌減少，皮膚乾燥，老人洗澡水溫度要適宜，少用肥皂以免皮膚因抓癢而引起發炎。 7.對老年人視覺、聽覺的退化，生活照顧宜注意下列事項： (１)面對著老人說話時，速度須放慢並以手勢協助老人了解。 (２)在語調方面：勿以高音喊叫，老人不易接收，必要時請教醫師使用助聽器。 (３)在走廊轉角處安裝燈光，且兩邊應有扶手以協助老人行走。 (４)樓梯每一階梯應有不同色帶，以免老人因視力不佳，分不清楚階梯而摔倒。 (５)盥洗室內應注意地面不可太滑，馬桶則以坐式的為佳，而且周圍要有扶手。 (６)老人因視力減退，所以室內光線要充足，常用物品放於固定位置，配戴適當的眼鏡，看書報選擇較大字體或使用放大鏡，可彌補視力的不足。