鍵入真實

心靈SPA（上） OHAYO元氣早安健康生活網 周裕清 現代人平日工作壓力極大，每天忙碌不堪，久而久之逐漸累積許多心理壓力而不自知，甚至已經大到無法紓解的程度。有人為了家庭、工作蠟燭兩頭燒，結果身心俱疲。親愛的讀者，您是否也感同身受呢？心靈SPA提供您一個生命中的休止符，讓心靈重新充電，紓解桎梏已久的疲累心靈，休息片刻再做出發。 生活的壓力幾乎同時累積在心理與身體，如何利用短短的周休二日讓身心獲得充分的舒壓幾乎已經成為現代人必修得一門學問，家庭生活有時候就是一個很好的出口，天底下最純真的就是孩子們的甜美笑容，所以平時工作在怎麼忙碌，一定要抽出時間來陪陪家人與孩子。台灣地區近年來由於產業逐漸外移到大陸沿海以及內陸，產生了許多台商，也拆散了許多的家庭，數年以後這些家庭所衍生出來的社會問題，我們不知道還要花多少社會成本來彌補這些受傷的心靈。 與親密的朋友聊天也是一種很好的紓解生活壓力方式。釋放沉積已久的心靈垃圾，藉著傾訴來撫慰彼此。先師孔子很強調朋友的重要，益者三友，友直、友諒，友多聞，益也；損者三友，友便辟、友善柔、友便佞，損也。一生當中好友不必多，三五個就夠了。在你快樂的時候能與你分享，在你失落的時候能陪伴你走過，就是值得深交的好朋友。