腰骨酸痛完全搞定─哪些中藥藥方最有效？
原水文化
腰骨酸痛完全搞定
中藥裡有不少可以幫助腰痛症狀的藥，以杜仲、肉桂、薑藥性溫和最常用。市面上有出售杜仲茶方便包。也有薑粉包便於沖泡。這三類都屬性溫之藥，要注意溼熱或急性發炎期所致的疼痛不合適使用。
杜仲、肉桂同為喬木樹皮製品，同為強壯重要用藥。肉桂色赤味甘辛大熱，無毒，血分主藥，行全身血分，有虛火者禁用，忌生蔥。杜仲本赤褐色，主入肝腎二經。肝主筋，腎主骨，故能強壯筋骨之本。杜仲味甘辛，性溫無毒。藥效為降血壓鎮靜止痛。腎虛火熾者禁用。
而薑性溫、味辛、無毒。行陽分、祛寒發表（加強循環、祛寒、發汗）。目前認為它對偏頭痛、關節炎等有止痛效果。發瘡者（外傷有發炎、流濃情形）禁食，孕婦禁多食。
治療腰痛中藥
中藥方依不同病因病症可推薦的藥方，分為下列幾大類：
腎虛腰痛
腎氣不足，腰府不健：青娥丸
青娥丸組成：胡桃肉、補骨脂、杜仲。
適用症狀及分析
腰酸隱痛，喜歡按揉，腰膝無力為腎氣虧虛，不能濡榮外府（腎氣較弱）。過勞加重，休息減少，脈細弱，或虛大。
對治
補腎、壯腰、通絡
方解
胡桃肉溫潤補腎；補骨脂溫腎逐痺，杜仲強壯腰膝。
禁忌症
火旺者（火氣大者）勿投。
老弱久病，腎衰絡虛：加味青娥丸
加味青娥丸組成：胡桃肉、補骨脂、杜仲、枸杞、牛膝、當歸、鹿角膠、魚鰾、羊腰。
適用症症狀及分析
腰髀環跳悉痛（腰、臀、大腿外側痛）、駝背彎腰、疲軟無力，步履不勝，怠惰嗜臥、腰膝喜暖、脈澀而為弱無神，或空大摶指（脈摶跳動力量大，但空泛不實）。
對治
溫養肝腎、填補奇經以通絡除痛。
腎精不足，陰虛火優：六味地黃丸、滋陰八味丸、左歸丸、當歸地黃丸代表方六味地黃丸組成：熟地黃山藥茯苓丹皮澤瀉山茱萸
適用症症狀及分析
痠軟無力，腰脊不舉，為房勞傷精，或素稟不足，陰精不能濡養腰筋脈。口軟舌燥，手足心熱，面顫潮紅，心煩少寐，小便黃赤。脈細數或虛大無力，苔薄，質紅。
對治
補腎養精，滋水制火。
治療腰痛中藥
勞作過度，腎氣損傷；黃耆五物湯、四物湯十全大補丸合青娥丸代表方黃耆五物湯（又稱黃耆桂枝五物湯）組成；黃耆15克，白芍、桂枝各10克，生薑18克，大棗6克。
適用症症狀及分析
氣虛感風，血行閉阻所致的血痺症，症見肌膚麻木不仁而無痛感、舌淡白、苔白滑、脈澀或細澀氣力者。長期過勞，腰痛痠楚，虛贏少氣，行立不支，勞累發作，休息轉好，面色差，形體倦怠。
對治
益氣和營、通關行痺。
腎陽不足，腰絡失養：腎氣丸、右歸丸、青娥丸合方代表方腎氣丸組成：乾地黃24克，山藥、山茱萸各12克,澤瀉、茯苓、丹皮各9克，桂枝、附子（炮）各3克。
適用症症狀及分析
腰痠膝軟為腎虛。手足不溫，畏寒，腰以下為腎陽不奮。力怯短氣，面色光白，小便清長為陽氣虛。主治腎陽不足所致的腰痠腳軟、下半身常冷感、小便不利或小便反多、舌淡胖、脈沉逆者。
對治
溫補腎陽，以復腎氣。
方解
前六味為六味地黃丸，滋補腎陰；肉桂、附子、溫腎暖下，陰中求陽。
寒濕腰痛
寢臥冷濕，腎著腰痛：甘薑苓朮湯組成：茯苓15克、白朮12、乾薑10克、甘草6克。
適用症症狀及分析
特點為腰部重著、冷痛；靜臥不能減輕，晨起較甚，陰天加劇；身重麻痺不仁。
對治
溫腎行水，健脾化濕。
腎氣不利，風虛腰痛：獨活寄生湯
組成：獨活、杜仲、牛膝、秦芡、茯苓、防風、當歸、黨參、白芍各10克，寄生、生地黃各18克，肉桂心1.5克，川芎6克，細辛、甘草各3克。
適用症症狀及分析
腎氣虛弱，臥冷當風，濕流腳膝，腰痛膝軟。
腰背疼痛，或偏枯冷痺，緩弱無力，脈虛浮。
對治
補虛實下，祛風通絡。
溼熱腰痛
二妙散
組成：黃柏（炒），蒼朮（米泔浸炒）各12克。
適用症症狀及分析
腰痛，痛處覺熱，或兼重墜，熱天雨天加重。溼熱下注所致的足膝紅腫熱痛、小便短黃、舌苔黃膩。
對治
清熱燥濕
外傷腰痛
惡血內留、瀝血瘀滯：復元活血湯
組成：柴胡、花粉、當歸、穿山甲（炮）、大黃（酒浸）、桃仁（去皮尖）各10克，紅花6克，甘草3克，米酒適量。
適用症症狀及分析
閃挫失治，跌打損傷，瘀滯腰痛。經年累月，時發不已，發時日輕夜重，痛如錯刺，轉側不便，脈澀，舌紫暗。
對治
破瘀通血，活血止痛。
原水文化
腰骨酸痛完全搞定
中藥裡有不少可以幫助腰痛症狀的藥，以杜仲、肉桂、薑藥性溫和最常用。市面上有出售杜仲茶方便包。也有薑粉包便於沖泡。這三類都屬性溫之藥，要注意溼熱或急性發炎期所致的疼痛不合適使用。
杜仲、肉桂同為喬木樹皮製品，同為強壯重要用藥。肉桂色赤味甘辛大熱，無毒，血分主藥，行全身血分，有虛火者禁用，忌生蔥。杜仲本赤褐色，主入肝腎二經。肝主筋，腎主骨，故能強壯筋骨之本。杜仲味甘辛，性溫無毒。藥效為降血壓鎮靜止痛。腎虛火熾者禁用。
而薑性溫、味辛、無毒。行陽分、祛寒發表（加強循環、祛寒、發汗）。目前認為它對偏頭痛、關節炎等有止痛效果。發瘡者（外傷有發炎、流濃情形）禁食，孕婦禁多食。
治療腰痛中藥
中藥方依不同病因病症可推薦的藥方，分為下列幾大類：
腎虛腰痛
腎氣不足，腰府不健：青娥丸
青娥丸組成：胡桃肉、補骨脂、杜仲。
適用症狀及分析
腰酸隱痛，喜歡按揉，腰膝無力為腎氣虧虛，不能濡榮外府（腎氣較弱）。過勞加重，休息減少，脈細弱，或虛大。
對治
補腎、壯腰、通絡
方解
胡桃肉溫潤補腎；補骨脂溫腎逐痺，杜仲強壯腰膝。
禁忌症
火旺者（火氣大者）勿投。
老弱久病，腎衰絡虛：加味青娥丸
加味青娥丸組成：胡桃肉、補骨脂、杜仲、枸杞、牛膝、當歸、鹿角膠、魚鰾、羊腰。
適用症症狀及分析
腰髀環跳悉痛（腰、臀、大腿外側痛）、駝背彎腰、疲軟無力，步履不勝，怠惰嗜臥、腰膝喜暖、脈澀而為弱無神，或空大摶指（脈摶跳動力量大，但空泛不實）。
對治
溫養肝腎、填補奇經以通絡除痛。
腎精不足，陰虛火優：六味地黃丸、滋陰八味丸、左歸丸、當歸地黃丸代表方六味地黃丸組成：熟地黃山藥茯苓丹皮澤瀉山茱萸
適用症症狀及分析
痠軟無力，腰脊不舉，為房勞傷精，或素稟不足，陰精不能濡養腰筋脈。口軟舌燥，手足心熱，面顫潮紅，心煩少寐，小便黃赤。脈細數或虛大無力，苔薄，質紅。
對治
補腎養精，滋水制火。
治療腰痛中藥
勞作過度，腎氣損傷；黃耆五物湯、四物湯十全大補丸合青娥丸代表方黃耆五物湯（又稱黃耆桂枝五物湯）組成；黃耆15克，白芍、桂枝各10克，生薑18克，大棗6克。
適用症症狀及分析
氣虛感風，血行閉阻所致的血痺症，症見肌膚麻木不仁而無痛感、舌淡白、苔白滑、脈澀或細澀氣力者。長期過勞，腰痛痠楚，虛贏少氣，行立不支，勞累發作，休息轉好，面色差，形體倦怠。
對治
益氣和營、通關行痺。
腎陽不足，腰絡失養：腎氣丸、右歸丸、青娥丸合方代表方腎氣丸組成：乾地黃24克，山藥、山茱萸各12克,澤瀉、茯苓、丹皮各9克，桂枝、附子（炮）各3克。
適用症症狀及分析
腰痠膝軟為腎虛。手足不溫，畏寒，腰以下為腎陽不奮。力怯短氣，面色光白，小便清長為陽氣虛。主治腎陽不足所致的腰痠腳軟、下半身常冷感、小便不利或小便反多、舌淡胖、脈沉逆者。
對治
溫補腎陽，以復腎氣。
方解
前六味為六味地黃丸，滋補腎陰；肉桂、附子、溫腎暖下，陰中求陽。
寒濕腰痛
寢臥冷濕，腎著腰痛：甘薑苓朮湯組成：茯苓15克、白朮12、乾薑10克、甘草6克。
適用症症狀及分析
特點為腰部重著、冷痛；靜臥不能減輕，晨起較甚，陰天加劇；身重麻痺不仁。
對治
溫腎行水，健脾化濕。
腎氣不利，風虛腰痛：獨活寄生湯
組成：獨活、杜仲、牛膝、秦芡、茯苓、防風、當歸、黨參、白芍各10克，寄生、生地黃各18克，肉桂心1.5克，川芎6克，細辛、甘草各3克。
適用症症狀及分析
腎氣虛弱，臥冷當風，濕流腳膝，腰痛膝軟。
腰背疼痛，或偏枯冷痺，緩弱無力，脈虛浮。
對治
補虛實下，祛風通絡。
溼熱腰痛
二妙散
組成：黃柏（炒），蒼朮（米泔浸炒）各12克。
適用症症狀及分析
腰痛，痛處覺熱，或兼重墜，熱天雨天加重。溼熱下注所致的足膝紅腫熱痛、小便短黃、舌苔黃膩。
對治
清熱燥濕
外傷腰痛
惡血內留、瀝血瘀滯：復元活血湯
組成：柴胡、花粉、當歸、穿山甲（炮）、大黃（酒浸）、桃仁（去皮尖）各10克，紅花6克，甘草3克，米酒適量。
適用症症狀及分析
閃挫失治，跌打損傷，瘀滯腰痛。經年累月，時發不已，發時日輕夜重，痛如錯刺，轉側不便，脈澀，舌紫暗。
對治
破瘀通血，活血止痛。
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